薄毛や抜け毛の原因は目の疲れ？眼精疲労がハゲになる理由
「最近、生え際が後退してきた」
「M字ハゲが気になる」
「薄毛が目立ってきた」
そのお悩み、日頃のスマホやパソコンが原因かもしれません。
実は、目の疲れが薄毛の原因になるって知っていましたか？
この記事では、目の疲れである眼精疲労と薄毛の関係について説明しています。
目の使い過ぎには十分に注意をして薄毛にならないように対策をおこないましょう。
【目次】
1.眼精疲労が薄毛の原因になる
眼精疲労とは、目が疲れている状態の事をいい、近年では生活や仕事には欠かせなくなったスマホやタブレット、パソコンなどの長時間の使用が主な原因です。
眼精疲労はただの目の疲れだけではなく、体の様々な場所に悪影響を及ぼしたり、薄毛や抜け毛の原因になってしまいます。
眼精疲労になると、目の周辺の血行が悪くなり、特に生え際であるM字部分に大きく影響する為、結果としてM字ハゲが進行してしまう恐れがあります。
2.目の疲れが薄毛の原因になる理由
それは「血行不良」と「栄養の消費」の2つです。
◆血行不良
眼精疲労になると、目の疲れ以外に肩こりや、頭痛を引き起こします。
それは、全身の血流の流れも悪くなり血行不良によるものです。
また、頭皮は身体の中では血流が最も行き渡りにくい場所の為、血行不良になってしまうと、さらに髪の毛に栄養が行き渡らなくなり、薄毛の原因になってしまいます。
◆髪の毛を育てる為の栄養素が消費される
髪の毛を構成している主な成分はケラチンと呼ばれる物質ですが、ケラチンを合成する原料となっているのがL-システインという栄養素です。
それとまた、ビタミンB群も同様に髪の毛を作る際に大切な栄養素となっています。
しかし、このL-システインとビタミンB群は、目の疲れや眼精疲労を回復するためにも使用されてしまう為、本来髪の毛に使うはずの栄養素を奪われてしまい、結果として髪の毛は栄養分が足りなくなり薄毛や抜け毛の原因につながってしまいます。
このように、ビタミンB群とL-システインの不足に加えて血行不良で頭皮に栄養が運ばれないという2つの要因が重なることで、さらに薄毛が進行してしまうことになります。
3.疲れ目を解消する方法
◆スマホやパソコンの使い過ぎに気をつけよう
眼精疲労の主な原因は、目の使い過ぎや疲れによるホルモンバランスの乱れなどです。
できるのであれば、目を疲れさせないようにすることが最も望ましい対策法です。
特に、長時間のスマホやパソコンの使用はできるだけ避けて、もし使用する際は画面の明るさの調整や、ブルーライトカット効果のある眼鏡などを使用しましょう。
基本的にスマホやパソコンを使うことが直接的な原因になっているケースが多い為、使用する際に注意すれば、大幅に目の疲れを防止することができます。
◆マッサージや目の体操で血行を良くしよう
目の周りのマッサージや目の体操をすることで、筋肉の緊張がほぐれて血流が良くなり、目の疲れを緩和することができます。
◆マッサージの仕方
・こめかみを3～5秒圧迫し、離す。 を繰り返す。
※頭痛や目の充血に効くツボがあります。
・目の下(まっすぐ前を見てすぐ下のあたり)をやさしく押す。
※目の充血やめまいに効くツボがあります。
・目頭を2～３秒圧迫し、離す。 を繰り返す。
※目の疲れに効くツボがあります。
◆目の体操の仕方
・目玉を上下に動かしたり、ぐるぐる回すなどの体操を１日に2～３回行う。
※目の周りの筋肉をほぐして血行を良くします。
このほかにも、ホットタオルを目の上に乗せたり、ホットアイマスクを使うことで目の疲れを軽減する事も出来るためおススメです。
・目の疲れに効く栄養素を摂取しよう
目の疲れに効く栄養素と食べ物をまとめました、日ごろの食事から意識して取り入れてみましょう
・疲れ目や視力の低下を予防してくれます。
・ブルーベリー・ブドウ・なす・紫いも、黒豆
・目のピントを調節してくれます。
・さけ・いくら・かに
◆ルテイン
・ブルーライトなどの光から目を守ってくれます。
・ブロッコリー、ほうれん草・キャベツ・レタス
◆ビタミンA
・目の粘膜を保護して、網膜の状態を良く保ちます。
・ブロッコリー・かぼちゃ・ほうれんそう・レバー・うなぎ・チーズ
◆ビタミンB群
・視力低下の予防や、目の疲れ、充血の回復などの効果があります。
・豆腐・のり・アボカド・うなぎ・レバー・さんま・イワシ・牛乳・卵・納豆
◆ビタミンC
・目の疲れや充血を防ぐ効果があります。
また、コラーゲンの合成を助け目の毛細血管を健康に保ちます。
・いちご・キウイ・サツマイモ・ブロッコリー・ほうれん草・ピーマン
4.まとめ
・目の疲れは薄毛の原因になる。
・目の疲れが薄毛の原因になる理由は「血行不良」と「栄養の消費」
・疲れ目のケアにはマッサージや目の体操、ホットアイマスクなど
・日常から目の疲れに効く食べ物を摂取するべき
日常の中で当たり前のようにスマホやパソコンを見続けることが増えた近年では、眼精疲労のなる人が急増しています。
薄毛の原因は様々な要素が絡み合っていますが、その中でも眼精疲労は薄毛や抜け毛の原因になってしまう可能性があります。
日頃から目の使い過ぎには十分に注意しましょう。
炭酸水で髪が生える？育毛効果と使い方について
「炭酸水は髪によいの？」
「本当に効果があるの？」
「どうやって使うの？」
と、気になる炭酸水ことですが結論からいうと。
「炭酸水が育毛や発毛に直接的に結びつくことはありません」
まずは、炭酸水の効能を知って、効果的な使い方を理解しましょう。
この記事を読み終えた後には、炭酸水を適切に使い、今後の髪の毛のケアにも役立つはずです。
【目次】
1.炭酸水の効果
・血行促進
炭酸水には血管を拡張させる働きがあり血流の促進の効果あり。
血行不良が原因とされる肩こり解消の手助けにもなります。
・ダイエット効果
炭酸水を飲むことで満腹感が得られるので食べすぎを抑える効果がある。
※ただし、飲む量が少ないと逆に食欲増進になってしまうこともあるので注意。
・便通の促進
炭酸ガスの刺激によって消化活動が活発になって便通が促進される。
・疲労回復
炭酸には疲労物質を中和する効果があり、血行促進によって疲労回復が見込める。
・美肌効果
炭酸水で顔を洗うと、肌表面の汚れ・毛穴の汚れ・皮脂を炭酸の泡が浮かせてキレイにしてくれる。
・頭皮環境の改善
炭酸により、頭皮マッサージのような刺激を得ることができる。
また、血行促進と頭皮の汚れを浮かせることにも繋がり、健康的な頭皮に改善することができる。
2.炭酸水の使い方
・飲む
血行促進、疲労回復、、便通の改善、ダイエット効果(食べすぎの抑止)などの効果を得られる。
・顔を洗う
炭酸が皮脂の汚れを浮き上がらせてくれてくれる為、血行促進と美肌効果が得られる。
洗面器に炭酸水を入れて顔を浸したり、いつも使っている洗顔料を炭酸水で泡立てて顔を洗うと良い。
・頭皮を洗う
頭皮の血行促進と皮脂等の汚れを浮き上がらせてくれてくれる為、健康な髪を生み出す頭皮環境づくりになる。
3.育毛の効果はあるのか
結論からいうと炭酸水が育毛や発毛に直接的に結びつくことはないです。
なぜかというと、炭酸水で頭皮を洗うという事は頭皮に育毛剤などの成分を浸透しやすいように頭皮環境を整えるという事だからです。
もし、炭酸水で薄毛対策を考えていた人は、炭酸水で頭皮を洗った後に育毛剤を塗布するか、スカルプ成分の入っている炭酸シャンプーを使うことをお勧めします。
「血行促進」「頭皮環境を整える」という点で美容(頭皮ケア)としては期待はできるので、頭皮ケアとして行っている人はそのまま継続してください。
また、炭酸水は飲むだけでも様々なメリットを得られるので、これを機に飲み始めてみてはいかがでしょうか。
4.まとめ
【炭酸水の効果】
血行促進、ダイエット、便通の促進、疲労回復、美肌効果
頭皮環境の改善など、さまざまな効果がある。
【炭酸水の使い方】
飲むだけではなく、顔を洗ったり、頭皮を洗えば日頃のメンテナンスとし使用できる。
【育毛効果はあるのか】
炭酸水が育毛や発毛に直接的に結びつくことはない。
炭酸水で薄毛対策を考えているなら、スカルプ成分の入っている炭酸シャンプーを使うべき。
薄毛や抜け毛の原因は１つだけではなく、いろいろな要因が複雑に絡み合っています。
頭皮環境なども、その要因の一つではありますが、他にも生活習慣なども見直してみましょう。
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育毛剤が効かない人必見！効果的に薄毛を改善する方法。
いろんな育毛剤に手を出してみたけど改善しない・・・
かと言って、副作用のあるプロペシアやミノキシジルの服用は怖い・・・
実は、育毛剤の他にAGA治療薬以外でも薄毛を予防する方法があります。
手あたり次第に育毛剤に手を出すのではなく、まずは薄毛になるメカニズムをしっかり理解して、きちんとした対策さえすれば薄毛の進行は抑えられます。
この記事ではそんな悩みを抱えている人にわかりやすく薄毛になるメカニズムの説明と副作用なしで対策ができる方法をご紹介します。
この記事を読み終えれば薄毛の原因を知り、今後どのような対策をすれば良いのか悩みも解消できるはずです。
【目次】
1.まずは薄毛になる原因を理解しよう
まずはじめに、薄毛対策は薄毛の原因となる「薄毛になるメカニズム」を理解することが重要です。
なぜなら、どれだけ対策を行っていたとしても、その対策が的外れであれば全く意味がないからです。まずは薄毛のメカニズムをきちんと理解しましょう。
2.薄毛になるメカニズム
薄毛になる原因は男性ホルモンであるテストステロンが「5αリダクターゼ」という酵素の働きで「ジヒドロテストステロン」という強力な作用を持つ男性ホルモンに変換されることが大きく影響されています。
ジヒドロテストステロンへの変換が活発になると、髪の毛が太く硬く成長する前に抜けてしまい、また１年か１年以内に髪の毛が抜けてしまうのでだんだん短い髪の毛が多くなる症状が進み、やがて薄毛が目立つようになってきます。
なので簡単いえば、この「5αリダクターゼ」の酵素の働きを抑えさえすれば「ジヒドロテストステロン」に変換されることがなくなるので薄毛の進行が改善されるということになります。
このように聞くと意外と簡単な仕組だなと感じた人もいるのではなでしょうか。
3.作用なしで薄毛対策をする方法
では、どうやってこの「5αリダクターゼ」の働きを抑えれば良いのか・・・
それは「プロペシア」や「ザガーロ」といったAGA治療薬を服用することなのですが、この治療薬には下記のような様々な副作用があります。
【副作用】
・肝機能障害(倦怠感・食欲不振・黄疸(白目が黄色くなる)・体重の増加)
・過敏症(アレルギー反応として蕁麻疹・皮膚のかゆみ・血管浮腫)
・生殖器障害(性欲減退・勃起不全・射精障害・精液量の減少)
・抗うつ
・乳房圧痛・乳房肥大
いかがでしょうか。
正直、このような副作用のことを考えると「プロペシア」や「ザガーロ」といったAGA治療薬を服用するのが怖くなった人もいるのではないでしょうか。
でも、もしこのような副作用がなく「5αリダクターゼ」の働きを防げるものがあるとしたら試してみたいと思いませんか？
それが「ノコギリヤシ」です。
このノコギリヤシは主にアメリカからメキシコ湾岸地域に生息しているヤシ科の植物でハーブの一種です。日本では自生していないようなんですが
AGA治療薬のプロペシア やザガーロといったフィナステリドの原料はこのノコギリヤシから抽出したものである為、AGA治療薬のように5aリダクターゼを制御する作用があります。
そして、次に「亜鉛」です。
この亜鉛はタンパク質を髪の毛へと構成し毛母細胞を活性化させる働きがあります。
いくら良質なタンパク質を摂取したとしてもこの亜鉛が不足しているとしっかりした髪の毛が生えてきません、それほど重要な成分です。
亜鉛はノコギリヤシと同様に５aリダクターゼを制御する働きもある為、こちらも薄毛対策としては欠かすことができない成分です。
ちなみに、この2つともは身近なドラッグストアでサプリとしてを購入することが可能です。
そして、上記の「ノコギリヤシ」と「亜鉛」の両方を摂取すると相乗効果が期待できると言われおり、さらに効率の良い育毛効果が期待できるというわけです。
普段の食事からこういった成分を毎回摂取するのはなかなか難しいのでサプリメントで補う方が現実的ですね。
4.簡単に薄毛対策をしたい人におすすめ
もし「何個もサプリを飲むのはめんどくさい」「それだけでは不安だな」という方は、以前、僕も使っていた事がある「Boston」というサプリメントがあります。
ノコギリヤシや亜鉛以外にも育毛に必要な天然成分が凝縮されたサプリなので試してみる価値はあると思います。
実際に僕も6カ月間使用していましたが、気づいた時には抜け毛は気にならなくなっていましたし、その後プロペシアを服用したのですが、「Boston」を使用していた時と「プロペシア」を使用していた時の抜け毛の量は全く変化がなかったので、薄毛を予防する効果は十分にありました。
気になる金額は1個 約7,000円(30日分)ですが、3～６本のまとめ買いだと一個あたり約5,000円になるので、大体プロペシアを処方してもらう金額と同じくらいです。また全額保証も付いています！
サプリメントとしては少し高額だなと感じる人もいると思いますが、金額が変わらず同じような効果が期待できて副作用の心配が無いとするなら言うまでもなく、試してみる価値は十分にあると思います。
そして、これから妊活する人や相手が妊娠中の場合はAGA治療薬が胎児にとって悪影響を及ぼす可能性もあるので、胎児の為にその時はこのようなサプリメントを使用する事もお勧めしたいです。
抜け毛や薄毛が増えてきた原因を知りたい30代の悩み。
最近、抜け毛が増えてきた…
髪の毛に元気がなくなってきた…
薄毛がなかなか治らない…
と、髪の毛の事で悩んでいる人はたくさんいるのではないでしょうか。
薄毛や抜け毛の原因は１つだけではなく、いろいろな要因が複雑に絡み合っています。
まずは、薄毛の原因を知り、適切な対策をしていきましょう。
ご自身の環境と比較しながらこの記事を読んで頂けると、お悩みを解決するヒントが隠されているかも知れません。
この記事は、薄毛の原因とされる男性ホルモン、遺伝、ストレス、食事や生活習慣についての記事となっています。
【目次】
1.男性ホルモン
AGA(男性型脱毛症)の最も大きな原因とされているのが、男性ホルモンです。
思春期を迎えると、男子は徐々に身体が筋肉質にり、声変わりや髭が生えるなど変化してきます。
男性ホルモン(テストステロン)は、こうした成長に関与している物質で、5α-リダクターゼという酵素の働きによって、「ジヒドロテストステロン」という、より強い作用を持つ男性ホルモンに変換されます。
この「ジヒドロテストステロン」の強力な作用は、髪の毛の成長にとって、非常に悪い働きをして、発毛に関わっている毛乳頭を委縮させ髪の毛の元となる毛母細胞の分裂を抑制してしまいます。
「ジヒドロテストステロン」への変化が活発になると髪の毛が太く硬く成長する前に抜けてしまって、再び髪が生えたとしても１年か１年以内に抜けてしまい、細く短い毛が多くなり薄毛が目立つようになります。
これが、男性ホルモンが薄毛になる原因です。
要するに、ジヒドロテストステロンに変換してしまうα-5リダクターゼの働きを抑えれば薄毛の進行を防げるということになります。
2.遺伝
身体の設計図といわれるDNAには、細胞活動プログラムが記憶されているといわれています。
その中の薄毛や抜け毛の進行に関する情報が発現してしまうと髪の成長は阻害されてしまいます。
要するに親の「薄毛になりやすい体質」が遺伝してしまう可能性が高いと言うことです。
それに加えて、幼少期から一緒に生活をしていると、生活のリズムや食生活が似てきます。
もしそれが「薄毛になりやすい生活習慣」だった場合、無意識的に「薄毛になるための生活」をしていることになります。
「薄毛になりやすい体質」で「薄毛になりやすい生活」には注意が必要です。
3.ストレス
精神的ストレスや身体的ストレスによって自律神経やホルモンバランスがくずれてしまうと、過剰な血管の収縮を招いて血行が悪化して、毛根に十分な栄養が運ばれずに毛髪の成長が妨げられてしまいます。
これが、ストレスが髪の毛に悪いと言われている原因です。
少しでもストレス発散出来るように、自分なりの発散方法を見つけることをおすすめします。
4.食事・生活習慣
睡眠時間が５時間を切ると、抜け毛が目立ってくるという臨床結果もでているそうです。
最低でも睡眠時間5時間は確保することが大切です。
不足しがちな時には、昼寝をおすすめします。
実は昼の３０分は夜の１時間にあたると言われています。
また、偏った食事バランスや栄養不良、過度のダイエット、不規則な食事時間なども、髪の毛の太さや成長スピードに変化を及ぼす為、規則正しい生活が必要です。
5.まとめ
【薄毛の原因とされるもの】
・男性ホルモン
・遺伝
・ストレス
・生活習慣
薄毛になっている原因は一つだけではありません。
いろいろな原因が絡み合って薄毛になっている可能性もあります。
まずは、一つづつ薄毛になりうる可能性を潰していくことが何よりの近道だと思います。
薄毛に悩む前と今を比べてみて何か環境が変化したことはありますか？
そういったところにも改善のヒントが隠されているかもしれません
髪の悩み、薄毛を改善する生活習慣を教えます。
「最近、薄毛が目立ってきた・・・」
「自分なりに対策はしてるつもりだけど・・・」
「でも、クリニックに行くほどでもないし・・・」
そんなお悩みを抱えている人は一度ご自身生活習慣を振り返ってみましょう。
どんなに優れた育毛剤やサプリを使っても、それはあくまでも補助的な役割です。
畑だって良い土じゃないと、いくら栄養を与えても作物はなかなか育ちません。
まずは、日頃の生活習慣を見直して髪を育てやすい体を作ってあげましょう。
ご自身の生活習慣と比較しながらこの記事を読んでもらえると、何か気づくことがあるかもしれません。
そして、もしかするとその中にあなたの薄毛の原因が潜んでいるかもしれません。
【目次】
1.食事について
当たり前ですが、身体は食べた物から作られています。
髪の毛も同様に、栄養バランスに優れた食事は発毛を促すために欠かせないことです。
そして髪の毛の90％はケラチンというタンパク質で、18種類のアミノ酸からなっています。
【メチオニンを豊富に含む食材】
魚介類(かつお節、しらす、マグロ赤身)、肉類(鶏むね肉、豚ロース肉)、大豆・大豆食品(納豆・豆腐)、牛乳、乳製品などがあります。
朝昼晩の食事に、これらのタンパク質源を最低１種類以上取り入れることが理想です。
次に摂取したいのが「亜鉛」です。
この亜鉛は体内で合成されない為、食事から欠かさずにとりたい成分です。
亜鉛は発毛に欠かせないミネラルです。
【亜鉛を豊富に含む食材】
生牡蠣、煮干し、豚レバー、ビーフジャーキー、パルメザンチーズなどに豊富に含まれています。
加えて取りたいのがビタミン各種
ビタミンB群とビタミンCはタンパク質やアミノ酸の代謝のキープレイヤーです。
ビタミンB群の中でもビタミンB6はアミノ酸の代謝を助けて、亜鉛の働きをサポートしています。
【ビタミンB6を含む食材】
魚介類(カツオ、マグロ、イワシ、サバなど)レバー、肉類、バナナ、キャベツ、ピーナッツ、クルミなどに含まれています。
ビタミンCは髪の毛のたんぱく質合成に一役買い、さらに亜鉛の吸収率をアップさせます。
【ビタミンCを含む食材】
緑黄色野菜(ほうれん草、オレンジ、アセロラ、キウイフルーツ、柿など)に含まれます。
毎回髪に必要な成分を摂取するのは難しいので、サプリメントなどで栄養を補うと効率的です。
2.睡眠について
睡眠不足で肌が荒れたり、ニキビが増えるといった肌トラブルがおきてしまうように睡眠不足は薄毛にも大敵です！
育毛に大切な働きをする成長ホルモンの分泌は１日のうち夜の１０時から夜中の２時までの時間帯に増加すると言われています。
また、時間帯にかかわらず入眠後しばらくすると、成長ホルモンがどんどん分泌することもわかっています。
時間が不規則な方は睡眠の時間帯を気にするよりも、１日５時間以上の睡眠を心掛けましょう。
3.喫煙について
喫煙は血管を収縮させ、頭皮の血流を悪化させてしまうので、髪の成長を妨げます。
禁煙が難しければ節煙をして徐々に減らしていくことが大事です。
（可能であれば禁煙をおすすめします)
髪の毛だけに限らず、健康のためにもとても大切なことですね。
4.運動・ストレスについて
運動不足は全身の血流を低下させ、ストレスは自立神経やホルモンバランスを乱し、髪の成長に悪影響を与えてしまいます。
しかし激しい運動は体内で活性酸素が発生することもある為、逆に毛根にダメージを与える恐れもあるそうです。
おすすめは軽いウォーキングやストレッチなどです。
血行を改善し、ストレス解消にもなります。
5.最後に
なかなか、毎日継続することは難しい事です。
まずは無理せず出来ることから始めてみてはいかがでしょうか。
僕は毎朝、朝食は納豆とみそ汁と決めています。納豆もみそも具の豆腐もすべて原料は「大豆」なのでタンパク質を効率よく摂取できるので髪の毛にはとても良い朝食メニューということになります。
ちなみに納豆にキムチを入れて「キムチ納豆」にすると、キムチの唐辛子(カプサイシン)が血行を良くしてくれつつ納豆のタンパク質も摂取できるので素敵な組み合わせです。
意外とおいしいですよ。
薄毛の悩みは改善します。AGAの原因を知って確実に治す方法。
「最近、抜け毛が増えてきた・・・」
「生え際が後退してきた・・・」
「昔はもっと髪がしっかりしていたのに・・・」
「どうにかしたい・・・」
そんな悩みを抱えている男性はたくさんいるのではないでしょうか。
特にまだ若い方は「ＡＧＡ＝男性型脱毛症」の可能性が極めて高いです。
そして、この「ＡＧＡ＝男性型脱毛症」は対策が早ければ早いほど改善する確率が極めて高くなります。
既に男性型脱毛症の原因は解明されていているので、きちんとした対策さえすれば今は確実に治る症状なのです。
この記事ではそんな「ＡＧＡ＝男性型脱毛症」のこと、また「AGAの治療方法」の事を分かりやすく書いています。
この記事を読み終えたときには、薄毛は改善しないというネガティブな考えはなくなり、薄毛は治るということを理解して頂けると思います。
きちんとAGA原因を理解して、早めの対策を行って薄毛を改善していきましょう。
【目次】
1.ＡＧＡとは？
ＡＧＡ(エージーエー)とは、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の事をいいます。
脱毛症っていうのは「一時的」な脱毛と「進行性」の脱毛の２つに分類されています。
一時的な脱毛でよく知られているものは「円形脱毛症」などがありますね。
そして、進行性の脱毛とは「加齢」によるものと「ＡＧＡ＝男性型脱毛症」があります。
この「ＡＧＡ＝男性型脱毛症」は生え際や頭頂部周辺、もしくは両方からなど特定の部位の髪が薄くなってきて、脱毛が進行するものです。
特に若い年齢で髪が薄くなってきたなと悩んでいる人は基本的にＡＧＡの可能性が極めて高いと考えて良いと思います。
2.ＡＧＡの原因
それは男性ホルモンです。
でも男性ホルモンが原因っていうのなら、男の人は全員薄毛なのでは？って思ってしまいますよね。
実はここからが重要で、男性ホルモンは正式には「テストテスロン」という物質で体毛などを濃くする効果があります。
「テストテスロン」自体が薄毛の原因になる量は少量みたいですが(全く影響がないっていう事ではありません)
思春期を過ぎたあたりで、この「テストテスロン」が「ジヒドロテストステロン」という物質に変化することがあります。
この「ジヒドロテストステロン」こそがAGAの原因です。
「ジヒドロテストステロン」が毛根に作用すると、髪の毛が弱って最終的に髪が抜けてしまいます。
ちなみに、一説によれば「ジヒドロテストステロン」は「テストテスロン」の100倍の強さがあるとか、、、
3.ＡＧＡの治療法
治療に必要なものは、抜け毛(薄毛)を止める「守り」と、発毛を促進させる「攻め」の両方の治療が必要になります。
なぜ両方の治療が必要なのかというと、守りだけでは「抜け毛は止まったけど髪は生えてこない」攻めだけでは「新しい髪の毛が生えてきたけどすぐに抜けてしまう」ということになってしまいます。
「守り」の治療の主役に※「フィナステリド」・「デュタステリド」という治療薬があります。
※現在、プロペシアやザガーロとして処方されています
この治療によってAGAの進行が食い止められて現状維持が可能になります。
もし、薄毛がそこまで進行していない人は「フィナステリド」や「デュタステリド」のみの治療だけで良いかもしれません。
次に「攻め」の治療の主役が「ミノキシジル」です。
この「ミノキシジル」が血流を改善してくれて発毛効果をもたらすと同時に、髪の毛をつくる組織(毛母細胞)も活性化して発毛を促進してくれます。
4.まとめ
・AGAの原因は男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」
・薄毛の進行を止めたい人は「フィナステリド」か「デュタステリド」
・髪を増やしたい人は 、「フィナステリド」か「デュタステリド」・「ミノキシジル」の両方。
薄毛に悩んでいる人は、まず自分は「薄毛になる体質」だと諦めるのではなく「薄毛になりやすい体質」だと理解すること、そしてその原因となる「ジヒドロテストステロン」を確実に防いでいくことが大切です。
今やAGAは原因が解明されており、きちんとした薬を処方さえしてもらえば誰でも改善する症状ですので一人で悩まず、まずはお近くのAGAクリニックへ相談してみてはいかがでしょうか。
【Dクリニック】に実際行ってみた感想を教えます。
こんにちは、まつたけ風味です。
この記事では「Dクリニック」に通院した実際の感想をお伝えします。
【目次】
1.通院に選んだ理由
AGA治療に特化しているクリニックだったからです。
以前は美容をメインにしているクリニックで治療を受けていたので次はAGA治療を専門的に行っているクリニックに通院したいと思ったからです。
そして一番の決め手になったのはカウンセリングの際の先生の心強い言葉でした。
最初のカウンセリング際に以前もAGA治療を受けていたこと、ある一定の状態から改善が止まったこと、前クリニックではこれ以上の改善は無理だと判断されたこと、そしてそれでも自分としてはまだ頑張りたいという正直な気持ちを先生打ち明けた際に「まだ改善する可能性はある」と心強い言葉をくれたからです。
前クリニックで処方されていた薬を持参していたので見てもらい「これよりも濃度が強いものを処方ができるから改善する可能性はあるよ」と言ってもらえた時は本当に嬉しかったです。
2.クリニックの雰囲気
雰囲気はとても良いです。
なにより、スタッフの方たちがすごく親切で安心して通院できます。
ドリンクバーやソファにはマッサージ機などもあって、待ち時間もストレスなく過ごせました。
壁などにはAGAの情報だったり、たまにお勧めのサプリが無料で置いてあったりする点も嬉しいです。
待合室は他のお客もいるので一緒に待つ感じですが、男性と女性の待合室は完全に分かれているのでその点はすごく良いと思います。
3.費用
診察料(内服薬3個以上+外用薬)
32,000円(税別)
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診察料(内服薬2個以上+外用薬)
31,000円(税別)
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診察料(内服薬1個以上+外用薬)
30,000円(税別)
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診察料(内服薬3個以上)
27,000円(税別)
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診察料(内服薬2個)
26,000円(税別)
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診察料(内服薬1個)
25,000円(税別)
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他にも料金プランはありますが基本、内服薬と外用の治療のみです。
上記金額を見て頂けると分かりますが、最大で32,000円なので比較的すごく通院しやすい料金設定だと思います。
4.効果
効果はもちろんあります。
以前、通院していたクリニックから改善が止まっていて悩んでいましたが、通院し始めて5カ月目あたりから、さらに改善しました。
通院する前からAGA治療をしていたので初期脱毛等の副作用は全くありませんでしたが、初めて治療を始められる人はきっと初期脱毛を経験されると思いますのでその際は心配せず安心して服用を続けてください。
初期脱毛が始まったら、発毛まであと少しです。
5.おすすめポイント
何より、スタッフの方の対応がすごく親切なので安心して通院できました。
また、育毛方法やAGAに関してのためになる資料などもらえて、髪によい食べ物だったり、洗髪方法だったりを勉強することができます。
たまに、サプリメントのプレゼントなどもありその点も嬉しいです。
また、Dグループといこともあり、通常よりも安い値段でスカルプD商品がクリニック内で購入できるので、毎回シャンプーを購入させてもらっています。
そして、個人的にすごく興味があったのはDNA検査(採血)です。
料金は高めの19,000円ですが、これはDNA検査することによって自分のAGAのタイプを調査することが出来るます。
この調査をすれば、AGAのタイプを調べてどの薬が効果的なのかピンポイントで治療することが出来ます。
あいにく既に薬を服用いている人はこの調査をしてもきちんとした結果がでないみたいだったので僕は検査することが出来ませんでした。
まだ薬を服用しておらず、これから治療を始めようって人は一度検査してみるのも良いかもしれません。
通院の都度の写真撮影と血圧測定、その後の問診の際に前回写真との比較やマイクロスコープで頭皮の状況を見せてくれながら丁寧に説明をしてくれるのでその点も安心して通院できます。
6.残念な点
一切ありません！！ 大満足です！！
7.最後に
今回、2つのクリニックに通院させてもらって思ったことがあります。
これからAGA治療を始める方は、是非いろんなクリニックに足を運んではカウンセリングを受けほしいということです。
早く治療を受けて早く改善したいと焦る気持ちを抑えて、まずは自分に合ったクリニックを見つけることをお勧めします。
これからAGA治療を始める方にとって少しでも参考になれば嬉しいです。
